¿Por qué tosemoss?
La tos es un mecanismo de defensa del organismo, por lo tanto se presenta en la mayoría de los casos para proteger la vía aérea.
¿Qué importancia tiene el tiempo en la causa de tos?
Dependiendo del tiempo la podemos dividir en tos aguda o tos subaguda y crónica. Aguda menos de 3 semanas y sub aguda y crónica más de ese tiempo.
¿Cuáles son las principales causa de tos aguda?
La tos aguda en la mayoría de los casos se da por un proceso infeccioso de las vías aéreas altas (resfriado común, sinusitis) o vías aéreas bajas (Bronquitis, neumonía).
¿Qué produce tos sub aguda o crónica y que puedo hacer en casa para controlarla?
Las causas más comunes son:
1-El Goteo retronasal, esto produce sensación de garraspera y generalmente tos seca, es peor durante las noches, suele quedar luego de resfriado común o se ve comúnmente en personas que sufren de rinitis, son las que en las mañanas o con la presencia d olores o polvo empiezan a estornudar frecuentemente y a presentar secreción nasal clara y abundante.
Medidas que ayudan
a- En el cuarto donde duerme evite alfombras y limpie los filtros de aire acondicionado al menos una vez al mes y los abanicos cada 2 semanas como mínimo, es preferible que alguien más lo haga por usted.
b- Al limpiar la casa trapee primero y luego con la escoba recoja la basura grande, evite levantar polvo al limpiar.
c- Como alimentos lo mas natural posible y evite comidas con preservantes artificiales.
d- Aplique solución salina en spray nasal varias veces al día.
Si con esto no mejora puede requerir uso de antihistaminicos y/o esteroides en spray nasal. acuda a su médico.
2- El Reflujo Gastroesofágico. Aunque pareciera que no esta relacionado el reflujo con síntomas respiratorias, es una entidad bien frecuente como causante de tos. Algunas personas presentan síntomas típicos como acidez, ardor en la boca del estómago, que se puede relacionar a tipos de alimentos específicos y que suelen ser peor en las noches.
Medidas que ayudan
a- Coma a las horas adecuadas
b- Evite café,cítricos y mucha grasa
c-Antes de dormir no como ni tome Cafe, te, chocolate, Alcohol (vino, licor o cerveza), tomate y salsas de tomate, mentas, porque relajan el esfinter esofagico y aumentan el reflujo.
d- Eleve el respaldo de la cama colocando en las patas de la cama una estructura a la altura de un bloque acostado, no es lo mismo si trata de usar almohadas grandes porque esto aumenta la presión abdominal y aumenta el reflujo.
3- Enfermedades pulmonares como asma, tuberculosis en nuestro medio siempre debe ser descartada.
En caso de tuberculosis la tos seca o productiva se suele acompañar de fiebre de predominio en las tardes asociada o no a sudoración abundante y pérdida de peso.
El asma se suele presentar con episodios intermitentes de síntomas con otros totalmente asintomáticos, puede relacionarse además con síntomas de rinitis y suele haber algún familiar mamá, papá, hermano con antecedente de asma.
Si tiene alguno de estos síntomas que sugieran tuberculosis o asma entonces es preferible que consulte a un médico ya que pueden ser situaciones que ponen en riesgo la vida.
Dra Lorena Noriega
Medicina Interna y Neumología
lonoriega@gmail.com
La tos es un mecanismo de defensa del organismo, por lo tanto se presenta en la mayoría de los casos para proteger la vía aérea.
¿Qué importancia tiene el tiempo en la causa de tos?
Dependiendo del tiempo la podemos dividir en tos aguda o tos subaguda y crónica. Aguda menos de 3 semanas y sub aguda y crónica más de ese tiempo.
¿Cuáles son las principales causa de tos aguda?
La tos aguda en la mayoría de los casos se da por un proceso infeccioso de las vías aéreas altas (resfriado común, sinusitis) o vías aéreas bajas (Bronquitis, neumonía).
¿Qué produce tos sub aguda o crónica y que puedo hacer en casa para controlarla?
Las causas más comunes son:
1-El Goteo retronasal, esto produce sensación de garraspera y generalmente tos seca, es peor durante las noches, suele quedar luego de resfriado común o se ve comúnmente en personas que sufren de rinitis, son las que en las mañanas o con la presencia d olores o polvo empiezan a estornudar frecuentemente y a presentar secreción nasal clara y abundante.
Medidas que ayudan
a- En el cuarto donde duerme evite alfombras y limpie los filtros de aire acondicionado al menos una vez al mes y los abanicos cada 2 semanas como mínimo, es preferible que alguien más lo haga por usted.
b- Al limpiar la casa trapee primero y luego con la escoba recoja la basura grande, evite levantar polvo al limpiar.
c- Como alimentos lo mas natural posible y evite comidas con preservantes artificiales.
d- Aplique solución salina en spray nasal varias veces al día.
Si con esto no mejora puede requerir uso de antihistaminicos y/o esteroides en spray nasal. acuda a su médico.
2- El Reflujo Gastroesofágico. Aunque pareciera que no esta relacionado el reflujo con síntomas respiratorias, es una entidad bien frecuente como causante de tos. Algunas personas presentan síntomas típicos como acidez, ardor en la boca del estómago, que se puede relacionar a tipos de alimentos específicos y que suelen ser peor en las noches.
Medidas que ayudan
a- Coma a las horas adecuadas
b- Evite café,cítricos y mucha grasa
c-Antes de dormir no como ni tome Cafe, te, chocolate, Alcohol (vino, licor o cerveza), tomate y salsas de tomate, mentas, porque relajan el esfinter esofagico y aumentan el reflujo.
d- Eleve el respaldo de la cama colocando en las patas de la cama una estructura a la altura de un bloque acostado, no es lo mismo si trata de usar almohadas grandes porque esto aumenta la presión abdominal y aumenta el reflujo.
3- Enfermedades pulmonares como asma, tuberculosis en nuestro medio siempre debe ser descartada.
En caso de tuberculosis la tos seca o productiva se suele acompañar de fiebre de predominio en las tardes asociada o no a sudoración abundante y pérdida de peso.
El asma se suele presentar con episodios intermitentes de síntomas con otros totalmente asintomáticos, puede relacionarse además con síntomas de rinitis y suele haber algún familiar mamá, papá, hermano con antecedente de asma.
Si tiene alguno de estos síntomas que sugieran tuberculosis o asma entonces es preferible que consulte a un médico ya que pueden ser situaciones que ponen en riesgo la vida.
Dra Lorena Noriega
Medicina Interna y Neumología
lonoriega@gmail.com
